Разминка перед любой тренировкой очень важна 🤗 Любая тренировка должна начинаться с разминки 🤗 Разминка позволяет организму подготовиться к тренировке и не получить травму входе самой тренировки 😊 На ютуб канале появилось полное видео разминки 🤗ссылка в шапке профиля или ищите на ютуб канал Валерия Букина и подписывайтесь 😍 Какие темы интересны Вам? О чем рассказать ?? Что хотите знать ? Пишите в комментариях,предлагайте темы 😚 А я по возможности буду рассказывать обо всем 🤗 #букинатренер #букинамотивация #букинажизнь #фитнес #спорт #sport #motivation