#jentersomheierpåjenter

Tag posts on Instagram

Media of #jentersomheierpåjenter

Bare noen få ord om dagen : Sol, 3 turer,  vasket hus utvendig. Skrubbet. Skylt.  Trasket. Gått. 26.000 skritt!!!😁👏🏻 Og 2 siste ord: SINNSYKT STOLT 🙌🏼🌞 •
•

#KjempHvisDuKan #UtPåTur #Natur #AlwaysKeepFighting #NeverBackDown #Walkitoff #Endometriosis #JenterSomHeierPåJenter #AktivSommer #Teamlivvstil #Pust #AktiveJenter #StåPå #Polar #LivsstilsEndring #KroniskSyk #FuckJanteloven #FuckEndo #YouGotThis #Skogstur #Skog #Mestringsfølelse #PolarIgnite

Bare noen få ord om dagen : Sol, 3 turer, vasket hus utvendig. Skrubbet. Skylt. Trasket. Gått. 26.000 skritt!!!😁👏🏻 Og 2 siste ord: SINNSYKT STOLT 🙌🏼🌞 • • #KjempHvisDuKan #UtPåTur #Natur #AlwaysKeepFighting #NeverBackDown #Walkitoff #Endometriosis #JenterSomHeierPåJenter #AktivSommer #Teamlivvstil #Pust #AktiveJenter #StåPå #Polar #LivsstilsEndring #KroniskSyk #FuckJanteloven #FuckEndo #YouGotThis #Skogstur #Skog #Mestringsfølelse #PolarIgnite

Ooops, kom plutselig på at jeg kanskje ikke har presentert meg ordentlig😬!
.
Jeg er så takknemlig for de hyggelige følgerne jeg har fått siden jeg startet denne kontoen for et par måneder siden🙏 Litt om litt lærer jeg mange av dere å kjenne, men her er i alle fall litt om meg:

Jeg heter Hanne, 46 år, bor i Sandefjord, har en liten familie med mann, sønn og to hunder.
.
♥️ Elsker, elsker, elsker familien min, naturen, alt av fysisk aktivitet , dyr, kreativt arbeid, danse swing og salsa, lange samtaler ved kjøkkenbordet, og masse humør og humor.
.
🎓 I mer enn 20 år jobbet jeg i ungdomsskolen som lærer. Som  lærere flest, brente jeg for arbeidet i klasserommet med elevene og fagene mine💯.
.
Men. Sakte, men sikkert vokste det frem et ønske om å kunne bidra til å hjelpe og veilede mennesker, samtidig som jeg kunne være min egen sjef. Jeg elsker utfordringer. Og det er fantastisk å skape noe.
.
💡Derfor ble idéen om å starte egen business født. Jeg bygger nå opp et konsept der jeg ønsker å lære bort suksessvaner som gjør folk mer produktive, målrettede og handlingsorienterte. Mitt motto er: VIL DU, SÅ KAN DU!
.
➡️ Men nå håper jeg å bli bedre kjent med deg! Har du lyst til gi meg et par stikkord om hvem DU er eller hva du jobber med😘?

Ooops, kom plutselig på at jeg kanskje ikke har presentert meg ordentlig😬! . Jeg er så takknemlig for de hyggelige følgerne jeg har fått siden jeg startet denne kontoen for et par måneder siden🙏 Litt om litt lærer jeg mange av dere å kjenne, men her er i alle fall litt om meg: Jeg heter Hanne, 46 år, bor i Sandefjord, har en liten familie med mann, sønn og to hunder. . ♥️ Elsker, elsker, elsker familien min, naturen, alt av fysisk aktivitet , dyr, kreativt arbeid, danse swing og salsa, lange samtaler ved kjøkkenbordet, og masse humør og humor. . 🎓 I mer enn 20 år jobbet jeg i ungdomsskolen som lærer. Som lærere flest, brente jeg for arbeidet i klasserommet med elevene og fagene mine💯. . Men. Sakte, men sikkert vokste det frem et ønske om å kunne bidra til å hjelpe og veilede mennesker, samtidig som jeg kunne være min egen sjef. Jeg elsker utfordringer. Og det er fantastisk å skape noe. . 💡Derfor ble idéen om å starte egen business født. Jeg bygger nå opp et konsept der jeg ønsker å lære bort suksessvaner som gjør folk mer produktive, målrettede og handlingsorienterte. Mitt motto er: VIL DU, SÅ KAN DU! . ➡️ Men nå håper jeg å bli bedre kjent med deg! Har du lyst til gi meg et par stikkord om hvem DU er eller hva du jobber med😘?

Gud så koselig 😍🥰 blir jo helt rørt her jo. Å de tårer vil press på. Heldigvis gledes tårer som e så bra😍🥰 mange ganger takk beste du å dere.. så bra denne muligheten endelig dukket opp på Instagram å for mæ med asbergers syndrom tourette syndrom  lese skrive vansker. Mine utfordringer e ingen hindring. Å ingen stopper for mæ nei. Her satser man stort på mål. Ønsker å drømmer. 💚💜💙💛 Her  har æ pågangsmot når d e noe æ virkerlig brenner for.. å her står arnika i teksten din. De har æ handlet av flere ganger. Masse bra har de. Å en kundeservice  man skal leit lenge etter. Varer kommer å fort heim på døra.  Veldig glad for å vær kunde hos både @arnika.no å @equalagency.no  via kurs å samarbeid. .
.
Klea æ har på mæ e fra beste @3tshop_no som har masse fint. De e å veldig bra på kundeservice å send varer fort.. Fornøyd hos de å 🥰😍 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#onsdag  #komiform  #sunnerehelse  #livsstilsendring  #shapeupnorge #iformno  #beahuman_sunshine  #helse #tankegang  #mindfulness  #tanker  #norgeimitt❤️ #norgefoto  #norge #boostboxno #boostboxambassadør  #nettbutikk  #livsstilsreise  #livsstil  #mikroinfluencer  #heiaossjenter #jentersomheierpåjenter  #blogger #norskblogger. @blidhverdag  #blidhverdag
@boostbox.no  @mariannedensnille 
@marionshelseunivers @bergenhelhetsklinikk

Gud så koselig 😍🥰 blir jo helt rørt her jo. Å de tårer vil press på. Heldigvis gledes tårer som e så bra😍🥰 mange ganger takk beste du å dere.. så bra denne muligheten endelig dukket opp på Instagram å for mæ med asbergers syndrom tourette syndrom lese skrive vansker. Mine utfordringer e ingen hindring. Å ingen stopper for mæ nei. Her satser man stort på mål. Ønsker å drømmer. 💚💜💙💛 Her har æ pågangsmot når d e noe æ virkerlig brenner for.. å her står arnika i teksten din. De har æ handlet av flere ganger. Masse bra har de. Å en kundeservice man skal leit lenge etter. Varer kommer å fort heim på døra. Veldig glad for å vær kunde hos både @arnika.no å @equalagency.no via kurs å samarbeid. . . Klea æ har på mæ e fra beste @3tshop_no som har masse fint. De e å veldig bra på kundeservice å send varer fort.. Fornøyd hos de å 🥰😍 . . . . . . . . . . . . . . . . #onsdag #komiform #sunnerehelse #livsstilsendring #shapeupnorge #iformno #beahuman_sunshine #helse #tankegang #mindfulness #tanker #norgeimitt❤️ #norgefoto #norge #boostboxno #boostboxambassadør #nettbutikk #livsstilsreise #livsstil #mikroinfluencer #heiaossjenter #jentersomheierpåjenter #blogger #norskblogger. @blidhverdag #blidhverdag @boostbox.no @mariannedensnille @marionshelseunivers @bergenhelhetsklinikk

Mat for å overleve, eller for å leve??🧐 ..
Hvorfor spiser vi mat? Hvorfor spiser du mat? Hva velger du å spise, og hvorfor velger du det?
.
. . 
Vi stiller krav til at kropp og hode skal fungere og prestere på elitenivå gjennom hele dagen, fra tidlig morgen med familie, evig jag etter klokka via bhg/skole til jobb, arbeidsoppgaver, møter, telefoner, videre skynde seg hjemover for å rekke henting, lage middag, hjelpe med lekser, fritidsaktiviteter, lek med barna, kveldsstell, være sosial med venner, kvalitetstid med partner, husarbeid, prestere på trening.. mat og væskeinntak kommer langt ned på prioriteringslista, man rekker ikke tenke tanken på hva og hvorfor, det må gå kjapt, ellers blir det ikke. For mange er dette hverdagen, og man er i tillegg overrasket av at man føler seg sliten og utmattet på kvelden.. .
. 
For 7 år siden ble jeg mamma for første gang😍omtrent ALT dreide seg da om å legge til rette for at han skulle få mat når han varslet om behov for påfyll. Noe som viste seg å være sånn hver andre/tredje time. Som foreldre kommer barna alltid først, man er til og med villig til å ofre sin egen næring, hva det er og når man får det i seg. Man spiser kun for å overleve. Jeg var i midten av 20-årene, og konstant trøtt og sliten...!
.
. 
For snart 10mnd siden kom minstemann til verden!😍 Nå spiser jeg for å være tilstede, i alle de små øyeblikkene en hverdag har å by på! Jeg spiser nok (les:mye!) og næringsRIKTIG, jeg sørger for å få i meg alt kroppen trenger. Jeg ønsker å gjøre mest mulig, og gå glipp av minst mulig! Jeg har aldri følt meg bedre! Å føle meg sterk, utholden og energisk er den mammaen jeg vil være for barna mine! Det er også den kjæresten jeg vil være, den venninna jeg vil være, den personen jeg ønsker å være for meg selv, i mitt liv! 🤩 .
. 
Hva med deg- hva spiser du til frokost?🤩

Mat for å overleve, eller for å leve??🧐 .. Hvorfor spiser vi mat? Hvorfor spiser du mat? Hva velger du å spise, og hvorfor velger du det? . . . Vi stiller krav til at kropp og hode skal fungere og prestere på elitenivå gjennom hele dagen, fra tidlig morgen med familie, evig jag etter klokka via bhg/skole til jobb, arbeidsoppgaver, møter, telefoner, videre skynde seg hjemover for å rekke henting, lage middag, hjelpe med lekser, fritidsaktiviteter, lek med barna, kveldsstell, være sosial med venner, kvalitetstid med partner, husarbeid, prestere på trening.. mat og væskeinntak kommer langt ned på prioriteringslista, man rekker ikke tenke tanken på hva og hvorfor, det må gå kjapt, ellers blir det ikke. For mange er dette hverdagen, og man er i tillegg overrasket av at man føler seg sliten og utmattet på kvelden.. . . For 7 år siden ble jeg mamma for første gang😍omtrent ALT dreide seg da om å legge til rette for at han skulle få mat når han varslet om behov for påfyll. Noe som viste seg å være sånn hver andre/tredje time. Som foreldre kommer barna alltid først, man er til og med villig til å ofre sin egen næring, hva det er og når man får det i seg. Man spiser kun for å overleve. Jeg var i midten av 20-årene, og konstant trøtt og sliten...! . . For snart 10mnd siden kom minstemann til verden!😍 Nå spiser jeg for å være tilstede, i alle de små øyeblikkene en hverdag har å by på! Jeg spiser nok (les:mye!) og næringsRIKTIG, jeg sørger for å få i meg alt kroppen trenger. Jeg ønsker å gjøre mest mulig, og gå glipp av minst mulig! Jeg har aldri følt meg bedre! Å føle meg sterk, utholden og energisk er den mammaen jeg vil være for barna mine! Det er også den kjæresten jeg vil være, den venninna jeg vil være, den personen jeg ønsker å være for meg selv, i mitt liv! 🤩 . . Hva med deg- hva spiser du til frokost?🤩

Sneakpeak på vår progressive web app, som snart lanseres! Vi jobber på opp mot #harstad by, næring, og aktuelle aktivitetstilbud for å kunne presentere en best mulig versjon av vår visjon!
🤩
Vi er så spent at vi nesten sprekker!! Og håper alt som kan krype å gå henter den ned når den lanseres, slik at alle aktører kan se behovet, og benytte seg av denne fantastiske muligheten til å presentere samtlige sosiale og aktive tilbud på en plattform, enkelt for deg, enkelt for meg!
🥳
La oss løfte sammen, og vise hva vi har i Harstad, og vise at #nordnorge kan, og vil! Vi får det til, og det starter i Harstad!
😎
Ser den ikke Nice ut?!? Strax klar for presentasjon under #nm
😉 PS; vi har laget en pitch/ reklamefilm som ble dødsbra! Soon to come!! Følg me!
~
~
~
~
#harstad #byenmin #harstadlove #pwa #webapp #nordnorge #turist #student #ung #eldre #familie #singel #hvemhvahvor #nyilivet #løftesammen #samhold #aktivitetsapp #aktiv #arrangementer #sosial #sosialemedier #gjørdegkjent #360visning #jentersomheierpåjenter #uitnorgesarktiskeuniversitet @ue_norge @uetroms @chiligroup @harstadkommune @uitnorgesarktiske

Sneakpeak på vår progressive web app, som snart lanseres! Vi jobber på opp mot #harstad by, næring, og aktuelle aktivitetstilbud for å kunne presentere en best mulig versjon av vår visjon! 🤩 Vi er så spent at vi nesten sprekker!! Og håper alt som kan krype å gå henter den ned når den lanseres, slik at alle aktører kan se behovet, og benytte seg av denne fantastiske muligheten til å presentere samtlige sosiale og aktive tilbud på en plattform, enkelt for deg, enkelt for meg! 🥳 La oss løfte sammen, og vise hva vi har i Harstad, og vise at #nordnorge kan, og vil! Vi får det til, og det starter i Harstad! 😎 Ser den ikke Nice ut?!? Strax klar for presentasjon under #nm 😉 PS; vi har laget en pitch/ reklamefilm som ble dødsbra! Soon to come!! Følg me! ~ ~ ~ ~ #harstad #byenmin #harstadlove #pwa #webapp #nordnorge #turist #student #ung #eldre #familie #singel #hvemhvahvor #nyilivet #løftesammen #samhold #aktivitetsapp #aktiv #arrangementer #sosial #sosialemedier #gjørdegkjent #360visning #jentersomheierpåjenter #uitnorgesarktiskeuniversitet @ue_norge @uetroms @chiligroup @harstadkommune @uitnorgesarktiske

Do you know why I post poems with my nature pics? .
I've always loved words...words can give you pics..a vision..a mood..
They are powerful...and they offer escape as well..
Life has  challenges ,all the way..for us all... And all in a different way...
That's ok..but...how we deal with them makes all the difference.
Many years ago I reach a point when both body and mind had have enough..a full life had made its marks ... the level of stress was above the max of my ability to fix..I needed something to help me find a way to sort out all my past and present .. Long story short...I took my 3 year of Nlp studies..and...I felt like coming home..finally the tools to work with my shadows and stress..
And...with those tools I get to  help others find their way...what a wonderful gift to pass on...I love seeing the changes in people...the new version of their mindset🌹
.
My poems are healing to me...they are my soulfood❤
What are yours??

Do you know why I post poems with my nature pics? . I've always loved words...words can give you pics..a vision..a mood.. They are powerful...and they offer escape as well.. Life has challenges ,all the way..for us all... And all in a different way... That's ok..but...how we deal with them makes all the difference. Many years ago I reach a point when both body and mind had have enough..a full life had made its marks ... the level of stress was above the max of my ability to fix..I needed something to help me find a way to sort out all my past and present .. Long story short...I took my 3 year of Nlp studies..and...I felt like coming home..finally the tools to work with my shadows and stress.. And...with those tools I get to help others find their way...what a wonderful gift to pass on...I love seeing the changes in people...the new version of their mindset🌹 . My poems are healing to me...they are my soulfood❤ What are yours??

Utetrening på Moster med kettlebell og strikk. #utetrening #kettlebellworkout #jentersomheierpåjenter #sprekejenter

Utetrening på Moster med kettlebell og strikk. #utetrening #kettlebellworkout #jentersomheierpåjenter #sprekejenter

Hurra hei å hopp🤩🤩🤩
5 mnd siden skulder operasjon (rekonstruksjon av rotar cuff) 
Å i dag starta styrketrening av skulder/arm med litt vekt på og andre øvelser enn bare strikk trening😁
Så nå blir det styrketrening i rehab kroken  tirsdag og torsdag fremover i samarbeid med fysioterapeuten😃
Klarer å løfte armen opp, men greier ikke holde den oppe, ramler rimelig raskt ned igjen. Fin styrke i armen ellers, bare ikke når den må holdes opp🙃
Fortsatt ta det pent og ikke stresse med økning i vekt, sjøl om det kjennes lett ut var beskjeden🙈
Men............. NÅ ER JEG I GANG💪 🤩
.
#motivasjon #trening #fitnessmafia #jentersomløfter #atletiskejenter #treningssenter #fitnessmafia2019 #jentersomheierpåjenter
#treningogrehab #treningsglede #godetreningsopplevelser #fscmysen

Hurra hei å hopp🤩🤩🤩 5 mnd siden skulder operasjon (rekonstruksjon av rotar cuff) Å i dag starta styrketrening av skulder/arm med litt vekt på og andre øvelser enn bare strikk trening😁 Så nå blir det styrketrening i rehab kroken tirsdag og torsdag fremover i samarbeid med fysioterapeuten😃 Klarer å løfte armen opp, men greier ikke holde den oppe, ramler rimelig raskt ned igjen. Fin styrke i armen ellers, bare ikke når den må holdes opp🙃 Fortsatt ta det pent og ikke stresse med økning i vekt, sjøl om det kjennes lett ut var beskjeden🙈 Men............. NÅ ER JEG I GANG💪 🤩 . #motivasjon #trening #fitnessmafia #jentersomløfter #atletiskejenter #treningssenter #fitnessmafia2019 #jentersomheierpåjenter #treningogrehab #treningsglede #godetreningsopplevelser #fscmysen

ER DU KLAR FOR Å SLUTTE Å SOVE PÅ SOFFAEN?🤯💃🏼👏🏼
Jeg pleide å være SUPER LAT.
Jeg pleide å ikke forstå KOSTHOLD.
Jeg pleide å SLANKE MEG, 
men med kortvarige resultater.
Jeg pleide å FØLE MEG DRITT.
Jeg pleide å TRØSTE spise fra GODIS SKÅLEN.
.
JEG FANT EN LØSNING, en løsning flere millioner mennesker har funnet med meg.
.
Vil du ha info?
CHALLENGE STARTER 1.juni❌💪🏼🤯
SEND MEG EN MELD❤️
•
•
•

#hverdagsliv #lykke #kraft #styrke #jenterom #jentersomløfter #jenterpåtur #jentersomheierpåjenter #mentalhelse #sterkejenter #sterkejenter #sterkeresammen #tirsdag #natur #egenpleie #egenkjærlighet #sunnlivsstil #sunnhet #sterk #kroppspositiv #kroppen #trening #fjelltid #smil #branok #nyukenyemuligheter #godthumør #results

ER DU KLAR FOR Å SLUTTE Å SOVE PÅ SOFFAEN?🤯💃🏼👏🏼 Jeg pleide å være SUPER LAT. Jeg pleide å ikke forstå KOSTHOLD. Jeg pleide å SLANKE MEG, men med kortvarige resultater. Jeg pleide å FØLE MEG DRITT. Jeg pleide å TRØSTE spise fra GODIS SKÅLEN. . JEG FANT EN LØSNING, en løsning flere millioner mennesker har funnet med meg. . Vil du ha info? CHALLENGE STARTER 1.juni❌💪🏼🤯 SEND MEG EN MELD❤️ • • • #hverdagsliv #lykke #kraft #styrke #jenterom #jentersomløfter #jenterpåtur #jentersomheierpåjenter #mentalhelse #sterkejenter #sterkejenter #sterkeresammen #tirsdag #natur #egenpleie #egenkjærlighet #sunnlivsstil #sunnhet #sterk #kroppspositiv #kroppen #trening #fjelltid #smil #branok #nyukenyemuligheter #godthumør #results

Jeg ble bedt på date i kveld.
Takket selvsagt ja. I gangen hørte vi følgende: 
Ludvik (6 år) «Ska dokker på date? Da må du ha på slips, pappa! Ikke Muruvikingan-jakka»
Iben (8) «Dæm ska sikkert på løøøpedate, Ludvik» 🤣 
Lurer på om vi bør ta oss en date med finklær snart @andybjoll.
Kveldens date falt uansett i smak og jeg koset meg glugg ❤️
Status månedschallenger: 
Milettermil mai 167/150
Sky is the limit 2997/ 2469
HURRA🥰
________________________________________________ #løpedate #løpeglede #trailrun #runnersworldchallenge_2020 #runnersworldnor #milettermilmai #skyisthelimit #muruvikinganløpeklubb #muruvikingan #heiaossjenter #jentersomheierpåjenter #runhappy #norwayrunners #runnersofinstagram #runnerscommunity #mizunonorge #powertoperform #jagspringer #kverksofagrisen #løpejente #girlswhorun #runningmama #runspiration #løping #løp #løb #laufen #gravesdiseasefighter #branok #minkroppkan

Jeg ble bedt på date i kveld. Takket selvsagt ja. I gangen hørte vi følgende: Ludvik (6 år) «Ska dokker på date? Da må du ha på slips, pappa! Ikke Muruvikingan-jakka» Iben (8) «Dæm ska sikkert på løøøpedate, Ludvik» 🤣 Lurer på om vi bør ta oss en date med finklær snart @andybjoll. Kveldens date falt uansett i smak og jeg koset meg glugg ❤️ Status månedschallenger: Milettermil mai 167/150 Sky is the limit 2997/ 2469 HURRA🥰 ________________________________________________ #løpedate #løpeglede #trailrun #runnersworldchallenge_2020 #runnersworldnor #milettermilmai #skyisthelimit #muruvikinganløpeklubb #muruvikingan #heiaossjenter #jentersomheierpåjenter #runhappy #norwayrunners #runnersofinstagram #runnerscommunity #mizunonorge #powertoperform #jagspringer #kverksofagrisen #løpejente #girlswhorun #runningmama #runspiration #løping #løp #løb #laufen #gravesdiseasefighter #branok #minkroppkan

Hva er en landingsside og hva skal jeg bruke den til?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er mye snakk om landingssider og hvor viktige de er, men hva er det egentlig og hvorfor betyr den så mye?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En landingsside er den siden brukeren «lander» på etter å ha klikket på en annonse eller en lenke. Det kan være en lenke ved søk i google, en lenke gjennom et nyhetsbrev eller en annonse i sosiale medier.

Den siden brukeren da lander på, altså landingssiden, er ofte en spesifikk kampanjeside. Det er en side du ønsker at bruker skal klikke seg inn på, fordi du ønsker at kunden skal utføre en bestemt brukerhandling.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En ønsket handling kan være:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Fylle ut et skjema (resultat: få flere kunder til å motta nyhetsbrevet ditt)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Kjøpe et produkt (resultat: få flere salg)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Melde seg på et kurs (resultat: få flere deltakere på kurset ditt)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har du laget en landingsside med en bestemt brukerhandling i tankene?

Hva er en landingsside og hva skal jeg bruke den til?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det er mye snakk om landingssider og hvor viktige de er, men hva er det egentlig og hvorfor betyr den så mye?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En landingsside er den siden brukeren «lander» på etter å ha klikket på en annonse eller en lenke. Det kan være en lenke ved søk i google, en lenke gjennom et nyhetsbrev eller en annonse i sosiale medier. Den siden brukeren da lander på, altså landingssiden, er ofte en spesifikk kampanjeside. Det er en side du ønsker at bruker skal klikke seg inn på, fordi du ønsker at kunden skal utføre en bestemt brukerhandling.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En ønsket handling kan være:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Fylle ut et skjema (resultat: få flere kunder til å motta nyhetsbrevet ditt)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Kjøpe et produkt (resultat: få flere salg)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Melde seg på et kurs (resultat: få flere deltakere på kurset ditt)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Har du laget en landingsside med en bestemt brukerhandling i tankene?

Med mål kommer nye muligheter!⠀
⠀
Jeg pleide å tenke at rutiner og målsetting var kjedelig og litt usexy🤪

Selv om så mange fortalte hvor viktig det er, gjorde jeg ikke noe med det🙄 Jeg kunne drømme dagen lang, men jeg jobbet ikke mot dem🤷⠀
⠀
Første målet jeg jobbet aktivt med og nådde, var Bergen City Halvmaraton. Det var en magisk følelse✨⠀
⠀
Jeg nådde faktisk noe jeg hadde planlagt og jobbet for🌟🏅⠀
⠀
Nå øver jeg meg hver dag, i både trening, karriere, tur med barna, matlaging, husvask, handling - you name it. Jeg har bestemt meg for at mål er kult, og rutiner er awesome🤩 Det er rett og slett blitt en del av meg🧚‍♀️⠀
⠀
Hva tenker du?  Eller er du en som planlegger og drømmer? Hva er et mål du kunne tenke deg å satse på?

Med mål kommer nye muligheter!⠀ ⠀ Jeg pleide å tenke at rutiner og målsetting var kjedelig og litt usexy🤪 Selv om så mange fortalte hvor viktig det er, gjorde jeg ikke noe med det🙄 Jeg kunne drømme dagen lang, men jeg jobbet ikke mot dem🤷⠀ ⠀ Første målet jeg jobbet aktivt med og nådde, var Bergen City Halvmaraton. Det var en magisk følelse✨⠀ ⠀ Jeg nådde faktisk noe jeg hadde planlagt og jobbet for🌟🏅⠀ ⠀ Nå øver jeg meg hver dag, i både trening, karriere, tur med barna, matlaging, husvask, handling - you name it. Jeg har bestemt meg for at mål er kult, og rutiner er awesome🤩 Det er rett og slett blitt en del av meg🧚‍♀️⠀ ⠀ Hva tenker du? Eller er du en som planlegger og drømmer? Hva er et mål du kunne tenke deg å satse på?

Kan du se hvor jeg har vært i dag?
Om du klarer å se forbi eller ikke blir blennet av de bleike leggene mine.....🙈 #hellosun !!!!
Dette bildet ble dessverre tatt før jeg gikk på trynet i gjørma i skogen rett etter. 
Kunne jo vært fint med litt farge fra gjørma i det minste.....🤘
.
@zu4r 
@braasport.no

Kan du se hvor jeg har vært i dag? Om du klarer å se forbi eller ikke blir blennet av de bleike leggene mine.....🙈 #hellosun !!!! Dette bildet ble dessverre tatt før jeg gikk på trynet i gjørma i skogen rett etter. Kunne jo vært fint med litt farge fra gjørma i det minste.....🤘 . @zu4r @braasport.no

Imagine if you had to quit school because of your period ,or didn’t see any other options than to have sex for money to afford menstrual products every month, or had to live in a hut during your period to keep impurity out of the home. What if you had to use rags or sawdust as protection? These are the reality for many women around the world 💔⁠
⁠
We’re so lucky to live in Norway, but even here 1 out of 10 women have endometriosis and is in great pain every month. Norwegian women have on average the disease for 6-7 years before the diagnosis is made. The vagina is one of the most absorbent organs we have and yet there are no requirements, either when it comes to ingredients, production or certifications for menstrual products before they are sold in Norway. ⁠
⁠
To talk about menstruation are among the most important things we can do for women's rights around the world. If you don’t want to do it for yourself, do it for those who are not heard, and together we can break the taboo related to the most natural in the world, menstruation. ⁠
⁠
Thank you @samraav @idafrank @ginack and @mellotune for contributing to a good cause, and our partners @girlcrushno and @carenorge for helping out women both in Norway and around the 🌎⁠
⁠
Ps. Sorry for only having the video in Norwegian.

Imagine if you had to quit school because of your period ,or didn’t see any other options than to have sex for money to afford menstrual products every month, or had to live in a hut during your period to keep impurity out of the home. What if you had to use rags or sawdust as protection? These are the reality for many women around the world 💔⁠ ⁠ We’re so lucky to live in Norway, but even here 1 out of 10 women have endometriosis and is in great pain every month. Norwegian women have on average the disease for 6-7 years before the diagnosis is made. The vagina is one of the most absorbent organs we have and yet there are no requirements, either when it comes to ingredients, production or certifications for menstrual products before they are sold in Norway. ⁠ ⁠ To talk about menstruation are among the most important things we can do for women's rights around the world. If you don’t want to do it for yourself, do it for those who are not heard, and together we can break the taboo related to the most natural in the world, menstruation. ⁠ ⁠ Thank you @samraav @idafrank @ginack and @mellotune for contributing to a good cause, and our partners @girlcrushno and @carenorge for helping out women both in Norway and around the 🌎⁠ ⁠ Ps. Sorry for only having the video in Norwegian.

//Annonse 
Mens jeg lengter etter lange og varme sommerdager - lager jeg iskaffe av denne proteinshaken;
Bland som anvist på pakken (eller evt den mengde du trenger. Jeg liker å bruke ekstra lett eller skummet melk) , og frys i isbitbrett. Så shaker du opp en ny Shake og tar de ferdig fryste isbitene oppi med en ekspressoshot ☕️ nam !
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#proteinshake #proteins #letshaveteas #ourdailyinsquares #proteinshakes #proteinsnacks #lowcalories #diets #chaitea #chaitealatte #treningsglede #treningsforum #jentersomløfter #jentersomheierpåjenter #sterkejenter #livsstilsendring #livstilsendting #igorm #treningsglede #aktivhverdag #sommerkroppen2020 #protein

//Annonse Mens jeg lengter etter lange og varme sommerdager - lager jeg iskaffe av denne proteinshaken; Bland som anvist på pakken (eller evt den mengde du trenger. Jeg liker å bruke ekstra lett eller skummet melk) , og frys i isbitbrett. Så shaker du opp en ny Shake og tar de ferdig fryste isbitene oppi med en ekspressoshot ☕️ nam ! • • • • • • • • • #proteinshake #proteins #letshaveteas #ourdailyinsquares #proteinshakes #proteinsnacks #lowcalories #diets #chaitea #chaitealatte #treningsglede #treningsforum #jentersomløfter #jentersomheierpåjenter #sterkejenter #livsstilsendring #livstilsendting #igorm #treningsglede #aktivhverdag #sommerkroppen2020 #protein

Jeg trenger din hjelp 🙏🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dette er en type markedsundersøkelse, I guess..
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg har laget to kurs og en challenge. Men jeg skal lage enda flere kurs.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det jeg lurer på er: Hva foretrekker du?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Et omfattende kurs som inkluderer alt om et tema og koster deretter? For eks. SEO er et stort tema og kurset kan vare i 6 måneder.
✨ Et mindre kurs der du kan lære en del av et tema, og med mye lavere pris. For eks. Søkeord som er en del av SEO og kan vare i 1 måned.
✨ Challenge på en uke med konkrete resultater men som ikke er direkte del av et større tema, veldig lav pris. For eks. Hvordan du skal gjenbruke blogginnleggene dine.
✨ Medlemsportal der du får innhold en gang i uken eller måned og bruker tid frem til neste gang du får innhold på å implementere det du har lært. Pris er opp til kr. 1000/mnd. For eks. SEO der du vel egentlig aldri utlært.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dette er korte oppsummeringer og både kurs og medlemsportal er mer enn det jeg har skissert. Tema for kursene og portalen er også bare eksempler. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men det jeg lurer på er om du skulle melde deg på noe ville du ønsket å lære i små biter over lengre tid eller bruke lengre tid og fordype deg i et stort tema?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg blir superglad for alle svar jeg kan få🧡 og sier Tusen takk, på forhånd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#altomblogging #norskebloggere #norskblogg #bloggtips #businessbloggers #jobbehjemmefra #lærnoenytt #onlinebedrift #sosialemedier #motmålet #innhold #onlinekurs #hageblogger #mammablogg #fremtid #trening #mat #blogginnhold #blogginnlegg #markedsføring #onlinmarkedsføring #digitalmarkedsføring #synlighet #formidling #markedsføringstips #jentersomheierpåjenter #tirsdag #grundermamma #grunderliv #personligtrener

Jeg trenger din hjelp 🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dette er en type markedsundersøkelse, I guess.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg har laget to kurs og en challenge. Men jeg skal lage enda flere kurs. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det jeg lurer på er: Hva foretrekker du? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Et omfattende kurs som inkluderer alt om et tema og koster deretter? For eks. SEO er et stort tema og kurset kan vare i 6 måneder. ✨ Et mindre kurs der du kan lære en del av et tema, og med mye lavere pris. For eks. Søkeord som er en del av SEO og kan vare i 1 måned. ✨ Challenge på en uke med konkrete resultater men som ikke er direkte del av et større tema, veldig lav pris. For eks. Hvordan du skal gjenbruke blogginnleggene dine. ✨ Medlemsportal der du får innhold en gang i uken eller måned og bruker tid frem til neste gang du får innhold på å implementere det du har lært. Pris er opp til kr. 1000/mnd. For eks. SEO der du vel egentlig aldri utlært. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dette er korte oppsummeringer og både kurs og medlemsportal er mer enn det jeg har skissert. Tema for kursene og portalen er også bare eksempler. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men det jeg lurer på er om du skulle melde deg på noe ville du ønsket å lære i små biter over lengre tid eller bruke lengre tid og fordype deg i et stort tema? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg blir superglad for alle svar jeg kan få🧡 og sier Tusen takk, på forhånd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #altomblogging #norskebloggere #norskblogg #bloggtips #businessbloggers #jobbehjemmefra #lærnoenytt #onlinebedrift #sosialemedier #motmålet #innhold #onlinekurs #hageblogger #mammablogg #fremtid #trening #mat #blogginnhold #blogginnlegg #markedsføring #onlinmarkedsføring #digitalmarkedsføring #synlighet #formidling #markedsføringstips #jentersomheierpåjenter #tirsdag #grundermamma #grunderliv #personligtrener

⁣ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Takknemlighet - opplever du det vanskelig iblant? 🙏⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du er ikke den eneste. Spesielt nå i den tiden vi lever i nå, kan det være vondt å kjenne på ensomheten 🦋⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tro meg, jeg vet akkurat hvordan du har det 💞 Hvis du scroller deg gjennom mine poster, vil du se flere bevis på det. Når livet byr på mer ned- enn oppturer, kan ofte hver dag kjennes tyngre enn dagen før 🚶🏻‍♀️⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Da forstår jeg at det er vanskelig å kjenner på noe som helst form for takknemlighet. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
At det faktisk hjelper å være takknemlig. Bare for en liten ting 🌸⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Forskning viser, og jeg vet av egen erfaring, at takknemlighet bedrer livskvaliteten din. Hverdagen din. Søvnen din. Selvfølelsen din. Energien din 🙏💞⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og du? Visste du at når du kjenner på takknemlighet, så vil du ikke kjenne på angst eller frykt samtidig? Det er rett og slett umulig! 🙌⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vil du ha et råd?👇⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Finn deg en fin notatbok som er bare din. En du har valgt selv. Eller kanskje har du fått den av en kjær 📒💞⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hver kveld vil jeg at du setter deg ned med den boka 📝⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lukk øynene og kjenn etter hva du er takknemlig for idag 😌⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det kan være en liten ting... eller flere. Det er helt opp til deg. Skriv det som faller deg inn 🥰⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Når du våkner neste morgen - les gjennom det du skrev kvelden før. Kjenn hvordan det fyller deg med ny takknemlighet 😌⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Snart vil du merke hvordan livsgleden din vender tilbake - frykten blir mindre... Du blir enda mer oppmerksom på de små og viktige opplevelsene i hverdagen din 🦋⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er en øvelse å kjenne på takknemlighet - ikke et mål. For hver dag du øver deg, vil du kjenne at du fyller deg selv mer og mer med egenverdi og egenkjærlighet 💞⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Idag er jeg takknemlig for en nydelig skogstur med min datter på 22! Jeg elsker de samtalene vi nå har som voksne 🙏💞 ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva er du takknemlig for akkurat nå? 🌸

⁣ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Takknemlighet - opplever du det vanskelig iblant? 🙏⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du er ikke den eneste. Spesielt nå i den tiden vi lever i nå, kan det være vondt å kjenne på ensomheten 🦋⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tro meg, jeg vet akkurat hvordan du har det 💞 Hvis du scroller deg gjennom mine poster, vil du se flere bevis på det. Når livet byr på mer ned- enn oppturer, kan ofte hver dag kjennes tyngre enn dagen før 🚶🏻‍♀️⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da forstår jeg at det er vanskelig å kjenner på noe som helst form for takknemlighet. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ At det faktisk hjelper å være takknemlig. Bare for en liten ting 🌸⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Forskning viser, og jeg vet av egen erfaring, at takknemlighet bedrer livskvaliteten din. Hverdagen din. Søvnen din. Selvfølelsen din. Energien din 🙏💞⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Og du? Visste du at når du kjenner på takknemlighet, så vil du ikke kjenne på angst eller frykt samtidig? Det er rett og slett umulig! 🙌⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vil du ha et råd?👇⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Finn deg en fin notatbok som er bare din. En du har valgt selv. Eller kanskje har du fått den av en kjær 📒💞⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hver kveld vil jeg at du setter deg ned med den boka 📝⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lukk øynene og kjenn etter hva du er takknemlig for idag 😌⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det kan være en liten ting... eller flere. Det er helt opp til deg. Skriv det som faller deg inn 🥰⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Når du våkner neste morgen - les gjennom det du skrev kvelden før. Kjenn hvordan det fyller deg med ny takknemlighet 😌⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Snart vil du merke hvordan livsgleden din vender tilbake - frykten blir mindre... Du blir enda mer oppmerksom på de små og viktige opplevelsene i hverdagen din 🦋⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det er en øvelse å kjenne på takknemlighet - ikke et mål. For hver dag du øver deg, vil du kjenne at du fyller deg selv mer og mer med egenverdi og egenkjærlighet 💞⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Idag er jeg takknemlig for en nydelig skogstur med min datter på 22! Jeg elsker de samtalene vi nå har som voksne 🙏💞 ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hva er du takknemlig for akkurat nå? 🌸

Hei🙋‍♀️ Jeg heter Trude og er 40 år. Som en del av #grysinding sin #instagramutfordring, skal jeg fortelle dere litt om meg selv🙃
Dere har kanskje lagt merke til at jeg elsker trening, squash🎾, sunne frokostvaner, fjellturer og inspirerende quotes💭
☆
Det jeg derimot ikke har fortalt dere, er at jeg fikk påvist #bekhterev for ca.11 år siden. Dette var et stort slag i trynet for meg og jeg gråt mange bitre tårer. Men etter en samtale med min øyelege, bestemte jeg meg rett og slett for at jeg måtte skifte fokus!👊
☆
Jeg meldte meg derfor på Oslo Maraton og fant et løpeprogram for nybegynnere. Dere skjønner, på den tiden trente jeg bare sporadisk, og jeg hadde aldri drevet med løping🏃‍♀️ I tillegg bidrog ikke de 10 ekstra kiloene,  med på å gjøre løpingen særlig lettere. ☆
For å gjøre en lang historie kort, så fikk en betennelse satt en stopper for maraton. MEN til gjengjeld løper jeg den dag i dag og har en biologisk alder på 20 år (skryt, skryt☺). ☆
I dag vil jeg derfor nesten gi æren til "Bekhtereven", for at jeg er i så bra form! Den har gitt meg gode treningsvaner og hjelper meg med å holde innsatsen oppe💪❤ Hva er/har vært en av dine største utfordringer i livet? 🤔💕

Hei🙋‍♀️ Jeg heter Trude og er 40 år. Som en del av #grysinding sin #instagramutfordring, skal jeg fortelle dere litt om meg selv🙃 Dere har kanskje lagt merke til at jeg elsker trening, squash🎾, sunne frokostvaner, fjellturer og inspirerende quotes💭 ☆ Det jeg derimot ikke har fortalt dere, er at jeg fikk påvist #bekhterev for ca.11 år siden. Dette var et stort slag i trynet for meg og jeg gråt mange bitre tårer. Men etter en samtale med min øyelege, bestemte jeg meg rett og slett for at jeg måtte skifte fokus!👊 ☆ Jeg meldte meg derfor på Oslo Maraton og fant et løpeprogram for nybegynnere. Dere skjønner, på den tiden trente jeg bare sporadisk, og jeg hadde aldri drevet med løping🏃‍♀️ I tillegg bidrog ikke de 10 ekstra kiloene, med på å gjøre løpingen særlig lettere. ☆ For å gjøre en lang historie kort, så fikk en betennelse satt en stopper for maraton. MEN til gjengjeld løper jeg den dag i dag og har en biologisk alder på 20 år (skryt, skryt☺). ☆ I dag vil jeg derfor nesten gi æren til "Bekhtereven", for at jeg er i så bra form! Den har gitt meg gode treningsvaner og hjelper meg med å holde innsatsen oppe💪❤ Hva er/har vært en av dine største utfordringer i livet? 🤔💕

Be the energy 
you want to 
attract ⭐️

Be the energy you want to attract ⭐️

Eg klarte aldri å slappe av. Det var alltid noe gjøre, det var alltid noe å leite etter, det var alltid noe som kunne bli bedre, det var alltid en jobb som kunne gjøres.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Til slutt var eg en versjon som eg ikkje likte. Stressa, grinete og med kort lunte. Var ikkje den mammaen eg ville være. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ryddereisa starta med å rydde opp i fysiske ting. Så måtte eg sjå på livet mitt. Tørre å spørre om det var i dette hamsterhjulet eg vil være... Nei, det var ikkje det. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Steg for steg så nærmer eg meg. Har fjerna masse ting som bare fylte opp skap og skuffer, uten nytte, uten verdi. Eg holder på rydde plass til livet eg vil leve. Som en gladere mamma, og ikke minst meir tilstade i mitt eget liv. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva vil du rydde plass til i livet ditt?

Eg klarte aldri å slappe av. Det var alltid noe gjøre, det var alltid noe å leite etter, det var alltid noe som kunne bli bedre, det var alltid en jobb som kunne gjøres.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Til slutt var eg en versjon som eg ikkje likte. Stressa, grinete og med kort lunte. Var ikkje den mammaen eg ville være. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ryddereisa starta med å rydde opp i fysiske ting. Så måtte eg sjå på livet mitt. Tørre å spørre om det var i dette hamsterhjulet eg vil være... Nei, det var ikkje det. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Steg for steg så nærmer eg meg. Har fjerna masse ting som bare fylte opp skap og skuffer, uten nytte, uten verdi. Eg holder på rydde plass til livet eg vil leve. Som en gladere mamma, og ikke minst meir tilstade i mitt eget liv. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hva vil du rydde plass til i livet ditt?

Da jeg gikk på snørra i økonomien i fjor, lærte jeg noe som gir deg nattesøvnen tilbake 🙏🏻⁣⠀
⁣⠀
For å være ærlig, har verken banken eller nettbanken vært steder jeg har frekventert spesielt ofte de siste årene. Det har vært en del av min utfordring. Jeg har lukket øynene og dratt kortet hver eneste gang jeg har handlet. ⁣⠀
⁣⠀
Først debetkortet de første par ukene etter lønning, men så (etter hvert) kom jeg på det elleville trygghetstrikset å trekke kredittkortet i TILFELLE det ikke var penger på konto. ⁣⠀
⁣⠀
Jeg skal si det som det er. Jeg hadde utviklet en slags nettbankangst. Jeg visste hva jeg fikk i lønn, men jeg hadde ikke oversikt over de faste utgiftene. Så hvis jeg var i nettbanken for å sjekke om jeg hadde fått lønn (ja, dette var jo en gledens festdag, og rene høytidsstunden), ble jeg alltid overrasket over hvor lite som var igjen hvis jeg skulle slumpe til å dukke opp de igjen et par, tre dager senere. Derfor kjørte jeg etter hvert en slag “no show”, lukket øynene og dro kortet. Det var jo penger der! Men så var det ikke penger der, plutselig! Merkelig det der. ⁣⠀
⁣⠀
En dag fikk jeg bare nok. Jeg hadde ikke råd til hente bilen min på EU-kontroll, selv om det var lønningsdag og jeg har en god lønn. Som de sier i Amerika: «I was sick and tired of being sick and tired». Jeg hadde fått nok. Jeg satte alle kluter til. Likevel brukte jeg fem måneder på å trekke meg ut av kredittkortavhengigheten. ⁣⠀
⁣⠀
Den dagen jeg kom på å åpne nettbanken HVER ENESTE DAG, løste mye seg. Det er jo begrenset hvor mye jeg klarer å stikke hodet i sanden i løpet av de 24 timene som går mellom hvert bankbesøk. ⁣⠀
⁣⠀
Er du usikker på om du har full kontroll på økonomien? Våkner du om natta fordi du har glemt en regning? Bruker du bare pengene litt mer tankeløst enn du egentlig ønsker? ⁣⠀
⁣⠀
Gi deg selv litt sjelefred. Ta grep om pengene dine! Hvis du vil rydde opp selv, finner du flere gratisressurser som lenker i min bio. Last ned og kom igang 🦹🏼‍♀️⁣ Send meg en DM om du står fast ♥️
⠀

Da jeg gikk på snørra i økonomien i fjor, lærte jeg noe som gir deg nattesøvnen tilbake 🙏🏻⁣⠀ ⁣⠀ For å være ærlig, har verken banken eller nettbanken vært steder jeg har frekventert spesielt ofte de siste årene. Det har vært en del av min utfordring. Jeg har lukket øynene og dratt kortet hver eneste gang jeg har handlet. ⁣⠀ ⁣⠀ Først debetkortet de første par ukene etter lønning, men så (etter hvert) kom jeg på det elleville trygghetstrikset å trekke kredittkortet i TILFELLE det ikke var penger på konto. ⁣⠀ ⁣⠀ Jeg skal si det som det er. Jeg hadde utviklet en slags nettbankangst. Jeg visste hva jeg fikk i lønn, men jeg hadde ikke oversikt over de faste utgiftene. Så hvis jeg var i nettbanken for å sjekke om jeg hadde fått lønn (ja, dette var jo en gledens festdag, og rene høytidsstunden), ble jeg alltid overrasket over hvor lite som var igjen hvis jeg skulle slumpe til å dukke opp de igjen et par, tre dager senere. Derfor kjørte jeg etter hvert en slag “no show”, lukket øynene og dro kortet. Det var jo penger der! Men så var det ikke penger der, plutselig! Merkelig det der. ⁣⠀ ⁣⠀ En dag fikk jeg bare nok. Jeg hadde ikke råd til hente bilen min på EU-kontroll, selv om det var lønningsdag og jeg har en god lønn. Som de sier i Amerika: «I was sick and tired of being sick and tired». Jeg hadde fått nok. Jeg satte alle kluter til. Likevel brukte jeg fem måneder på å trekke meg ut av kredittkortavhengigheten. ⁣⠀ ⁣⠀ Den dagen jeg kom på å åpne nettbanken HVER ENESTE DAG, løste mye seg. Det er jo begrenset hvor mye jeg klarer å stikke hodet i sanden i løpet av de 24 timene som går mellom hvert bankbesøk. ⁣⠀ ⁣⠀ Er du usikker på om du har full kontroll på økonomien? Våkner du om natta fordi du har glemt en regning? Bruker du bare pengene litt mer tankeløst enn du egentlig ønsker? ⁣⠀ ⁣⠀ Gi deg selv litt sjelefred. Ta grep om pengene dine! Hvis du vil rydde opp selv, finner du flere gratisressurser som lenker i min bio. Last ned og kom igang 🦹🏼‍♀️⁣ Send meg en DM om du står fast ♥️ ⠀

This is what endorphins look like 🙋🏻‍♀️

This is what endorphins look like 🙋🏻‍♀️

Hva gir deg glede i hverdagen?

Snurrer livet ditt fort? Det gjør mitt også 😊 og det trives jeg med,

Samtidig er jeg blitt mer og mer bevisst på å stoppe opp for å kjenne etter hva som virkelig betyr noe for meg. Hva som gjør at jeg kjenner at jeg lever.

For meg er det gode opplevelser med familie og venner. Naturopplevelser og det å kjenne at jeg har vært utenfor komfortsonen  og vokst på det.

Hva er glede i hverdagen for deg? Blir veldig glad om du deler

Hva gir deg glede i hverdagen? Snurrer livet ditt fort? Det gjør mitt også 😊 og det trives jeg med, Samtidig er jeg blitt mer og mer bevisst på å stoppe opp for å kjenne etter hva som virkelig betyr noe for meg. Hva som gjør at jeg kjenner at jeg lever. For meg er det gode opplevelser med familie og venner. Naturopplevelser og det å kjenne at jeg har vært utenfor komfortsonen og vokst på det. Hva er glede i hverdagen for deg? Blir veldig glad om du deler

🤷🏻‍♀️Den som venter for alltid, venter forgjeves.
.
🙋🏻‍♀️Vi mennesker har en tendens til å vente, vente på at ting skal gå over, bli bedre av seg selv eller at noen andre skal gjøre noe slik at det endrer seg, og da, først da, skal du være fornøyd. Om du bare ble tynnere, rikere, fikk renere hud, fikk drømmejobben.. Først da skal du bli lykkelig og begynne å leve 🌷
.
🤦🏻‍♀️Sannheten er at dette er en felle du blir sittende å vente i til håret ditt blir mer enn grått. 👩🏻‍🦳Einstein sa en gang noe om at den som gjør de samme tingene igjen og igjen, og forventer ulikt resultat, er fullstendig gal. Noe i den duren i hvert fall. Jeg gadd ikke Google det, for jeg kommer til poenget selv ➡️ Å vente og vente på at andre skal endre seg er et dødfødt prosjekt, når det kommer til det meste. Også parforhold. Du venter på at han skal endre seg, bli romantisk, lage middag til deg, være øm og nær, se deg, forstå deg, elske deg slik du trenger å bli elsket. Men du bare venter, håper at han skal skjønne det, lese tankene dine og bli den kjæresten du ønsker deg❣
.
Beklager å måtte skuffe deg, det kommer aldri til å skje. Du som venter for alltid, du venter forgjeves. Men det betyr ikke at alt håp er ute! 🌱 Du kan ta saken i dine egne hender og få de endringene du så sårt ønsker deg. Det krever heller ikke all verdens innsats eller tid heller. Små ting kan gi store endringer, det ser jeg igjen og igjen hos mine kursdeltakere. Det skal to til for å ha et dårlig forhold, men bare én til for at det skal bli bedre 👫🏻
.
❓Vil du lære hvordan du formidler behov uten å møte kritikk, hvordan en forståelse for din egen bagasje kan styrke deg og gi deg viktige verktøy i forholdet, hvordan du med små tips og triks kan få det forholdet du ønsker deg?
.
💌Send meg en DM og hiv deg med på siste kurs før sommeren da vel!
💌Del med en venninne du vil ha med på kurs.

🤷🏻‍♀️Den som venter for alltid, venter forgjeves. . 🙋🏻‍♀️Vi mennesker har en tendens til å vente, vente på at ting skal gå over, bli bedre av seg selv eller at noen andre skal gjøre noe slik at det endrer seg, og da, først da, skal du være fornøyd. Om du bare ble tynnere, rikere, fikk renere hud, fikk drømmejobben.. Først da skal du bli lykkelig og begynne å leve 🌷 . 🤦🏻‍♀️Sannheten er at dette er en felle du blir sittende å vente i til håret ditt blir mer enn grått. 👩🏻‍🦳Einstein sa en gang noe om at den som gjør de samme tingene igjen og igjen, og forventer ulikt resultat, er fullstendig gal. Noe i den duren i hvert fall. Jeg gadd ikke Google det, for jeg kommer til poenget selv ➡️ Å vente og vente på at andre skal endre seg er et dødfødt prosjekt, når det kommer til det meste. Også parforhold. Du venter på at han skal endre seg, bli romantisk, lage middag til deg, være øm og nær, se deg, forstå deg, elske deg slik du trenger å bli elsket. Men du bare venter, håper at han skal skjønne det, lese tankene dine og bli den kjæresten du ønsker deg❣ . Beklager å måtte skuffe deg, det kommer aldri til å skje. Du som venter for alltid, du venter forgjeves. Men det betyr ikke at alt håp er ute! 🌱 Du kan ta saken i dine egne hender og få de endringene du så sårt ønsker deg. Det krever heller ikke all verdens innsats eller tid heller. Små ting kan gi store endringer, det ser jeg igjen og igjen hos mine kursdeltakere. Det skal to til for å ha et dårlig forhold, men bare én til for at det skal bli bedre 👫🏻 . ❓Vil du lære hvordan du formidler behov uten å møte kritikk, hvordan en forståelse for din egen bagasje kan styrke deg og gi deg viktige verktøy i forholdet, hvordan du med små tips og triks kan få det forholdet du ønsker deg? . 💌Send meg en DM og hiv deg med på siste kurs før sommeren da vel! 💌Del med en venninne du vil ha med på kurs.

Hei der 🖤
.
Hvordan har dagen din vært i dag? 🤍
.
Håper du har hatt en flott dag og gjort noe bra for deg selv i dag ⭐️
.
Jeg har hatt en superfin dag med de spreke kundene mine 👏🏼🖤
.
Nå er det min tur til å være flink 💪🏼🏋🏼
.
.
.
#treningsglede #aktivejenter #aktivlivsstil #aktivmamma #styrketrening #styrketreningforjenter #sterkejenter #jentersomløfter #trening #helse #treningsjenter #løpeglede #jentersomheierpåjenter #sterkeremeg #training #girlswholift #ak10vejenter #inspirasjon #personligtrener #drammen #treningsmotivasjon #blidhverdag #heiaossjenter

Hei der 🖤 . Hvordan har dagen din vært i dag? 🤍 . Håper du har hatt en flott dag og gjort noe bra for deg selv i dag ⭐️ . Jeg har hatt en superfin dag med de spreke kundene mine 👏🏼🖤 . Nå er det min tur til å være flink 💪🏼🏋🏼 . . . #treningsglede #aktivejenter #aktivlivsstil #aktivmamma #styrketrening #styrketreningforjenter #sterkejenter #jentersomløfter #trening #helse #treningsjenter #løpeglede #jentersomheierpåjenter #sterkeremeg #training #girlswholift #ak10vejenter #inspirasjon #personligtrener #drammen #treningsmotivasjon #blidhverdag #heiaossjenter

Fineste tripodden jeg veit om💚 ⠀
⠀
Tenk at vi skulle få lov å bli en liten familie vi tre, en helt selvvalgt liten familie✨⠀
⠀
En ny tid for oss og P🐶. Startet et nytt kapittel i dette livet. Føles så godt🥰⠀
⠀
Hun har kun vært hos oss litt over en uke men vist nok kjærlighet og glede for et helt liv allerede💕 Å som jeg elsker den lille pelsdotten der🌸⠀
⠀
Er du en hunde eller katte person? 🐶😸⠀
⠀
Jeg trodde jeg var en katteperson men jeg har obviously skifta side😱😃 man kan jo selvsagt være begge deler🙃

Fineste tripodden jeg veit om💚 ⠀ ⠀ Tenk at vi skulle få lov å bli en liten familie vi tre, en helt selvvalgt liten familie✨⠀ ⠀ En ny tid for oss og P🐶. Startet et nytt kapittel i dette livet. Føles så godt🥰⠀ ⠀ Hun har kun vært hos oss litt over en uke men vist nok kjærlighet og glede for et helt liv allerede💕 Å som jeg elsker den lille pelsdotten der🌸⠀ ⠀ Er du en hunde eller katte person? 🐶😸⠀ ⠀ Jeg trodde jeg var en katteperson men jeg har obviously skifta side😱😃 man kan jo selvsagt være begge deler🙃

...mens vi venter på SUP-leveransen💁🏼‍♀️💦
Takk til @bmdesign.no for gravering av logoen på flaskekorkene🤩👌🏻

...mens vi venter på SUP-leveransen💁🏼‍♀️💦 Takk til @bmdesign.no for gravering av logoen på flaskekorkene🤩👌🏻

#Træna #blidhverdag #kaldtivannet #jenter #godmorgennorge #snartsommer #visitnorway #visithelgeland #regn #vind #nordnorsksommer #jentersomheierpåjenter #sjybært 
Awkay innrømmer det gjerne......det er pittelitt kaldt i havet med vind, regn og 7,5 grader i vatnet, og dårlig rutiner på daglige bad (til pass år deg🤣)men deilig allikevel. Ny mulighet for herding i morra🥰💞

#Træna #blidhverdag #kaldtivannet #jenter #godmorgennorge #snartsommer #visitnorway #visithelgeland #regn #vind #nordnorsksommer #jentersomheierpåjenter #sjybært Awkay innrømmer det gjerne......det er pittelitt kaldt i havet med vind, regn og 7,5 grader i vatnet, og dårlig rutiner på daglige bad (til pass år deg🤣)men deilig allikevel. Ny mulighet for herding i morra🥰💞

Ta vare på deg selv tirsdag!🤗 Endelig fått vært hos frisøren og rydda opp i håret! Føler meg så fin😁
Har til og med tatt på meg høye hæler i dag, bare fordi det er så lenge siden sist👠

Og så har jeg  kjøpt meg noen lekre blomster. Fordi jeg fortjener det jo❤️😁 Er glad i de fleste blomster men elsker liljer🌿🌷 Hva gjør du deg for å glede deg selv?

Ta vare på deg selv tirsdag!🤗 Endelig fått vært hos frisøren og rydda opp i håret! Føler meg så fin😁 Har til og med tatt på meg høye hæler i dag, bare fordi det er så lenge siden sist👠 Og så har jeg kjøpt meg noen lekre blomster. Fordi jeg fortjener det jo❤️😁 Er glad i de fleste blomster men elsker liljer🌿🌷 Hva gjør du deg for å glede deg selv?

⠀
Hvorfor er jeg opptatt av investering når penger ikke er det viktigste for meg? ⠀
⠀
Når (nesten) ingenting gjør meg mer irritert enn tall, og matte var et fag jeg stod i med et nødskrik? ⠀
⠀
Det er egentlig enkelt, det var ikke der det startet. ⠀
⠀
Det startet med en jobb 👩🏻‍💻⠀
⠀
Fancy selskap og proffe folk. Og jeg skjønte ingenting av hva selskapet egentlig gjorde. Jeg spurte og fikk forklart. 👀⠀
⠀
Er det bare jeg, eller er vi flere som har tatt en jobb og ikke skjønt bærs av hva selskapet drev med?🙈⠀
⠀
Om du hadde spurt meg hva jeg jobbet med på den tiden ville du fått mumling til svar. De gangene jeg fortalte at jeg jobbet i finansbransjen ble jeg med en gang spurt om råd. Panikk! ⠀
Jeg hadde valget: fortsette å føle meg dum, eller lære meg hva dette handlet om. ⠀
⠀
Det er 10 år siden. ⠀
⠀
Du vet den følelsen av at det var igår, men så er det sååååå mye kunnskap siden? ⠀
Sånn er det. ⠀
⠀
Underveis har jeg møtt mange som meg: som unngikk prat om penger og investeringer fordi  det hørtes så komplisert ut. ⠀
⠀
⠀
Å investere er for meg kunnskap. Det er kontroll over egne penger. Skape meg frihet til å nå målene mine. ⠀
⠀
⠀
Investerer du, eller planlegger du å begynne å investere?

⠀ Hvorfor er jeg opptatt av investering når penger ikke er det viktigste for meg? ⠀ ⠀ Når (nesten) ingenting gjør meg mer irritert enn tall, og matte var et fag jeg stod i med et nødskrik? ⠀ ⠀ Det er egentlig enkelt, det var ikke der det startet. ⠀ ⠀ Det startet med en jobb 👩🏻‍💻⠀ ⠀ Fancy selskap og proffe folk. Og jeg skjønte ingenting av hva selskapet egentlig gjorde. Jeg spurte og fikk forklart. 👀⠀ ⠀ Er det bare jeg, eller er vi flere som har tatt en jobb og ikke skjønt bærs av hva selskapet drev med?🙈⠀ ⠀ Om du hadde spurt meg hva jeg jobbet med på den tiden ville du fått mumling til svar. De gangene jeg fortalte at jeg jobbet i finansbransjen ble jeg med en gang spurt om råd. Panikk! ⠀ Jeg hadde valget: fortsette å føle meg dum, eller lære meg hva dette handlet om. ⠀ ⠀ Det er 10 år siden. ⠀ ⠀ Du vet den følelsen av at det var igår, men så er det sååååå mye kunnskap siden? ⠀ Sånn er det. ⠀ ⠀ Underveis har jeg møtt mange som meg: som unngikk prat om penger og investeringer fordi det hørtes så komplisert ut. ⠀ ⠀ ⠀ Å investere er for meg kunnskap. Det er kontroll over egne penger. Skape meg frihet til å nå målene mine. ⠀ ⠀ ⠀ Investerer du, eller planlegger du å begynne å investere?

Noen flere som elsker våren, men som ønsker sommeren velkommen? 
Jeg elsker å kjenne solen varme og blomstene springe etter en lang vinter. Lukten av vår. 
Hva liker du best ved våren? 
#instagramutfordring #coaching #jentersomheierpåjenter #karrierecoaching #søkerjobb #coach #vår #snartsommer

Noen flere som elsker våren, men som ønsker sommeren velkommen? Jeg elsker å kjenne solen varme og blomstene springe etter en lang vinter. Lukten av vår. Hva liker du best ved våren? #instagramutfordring #coaching #jentersomheierpåjenter #karrierecoaching #søkerjobb #coach #vår #snartsommer

DU ER BRA NOK
INGEN ER SOM DU 💕
#tiaratirsdag #styrkeklem 
Tiaratirsdag er dagen da vi retter oss opp og minner oss på: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er unik! 
I en verden av glansbilder er det lett å forsvinne litt bort.
Det er da du skal sette på deg tiaraen og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! 
Klemmer 💌

@tv2 #gmn #lindmo #nrk
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter  #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner  #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK INGEN ER SOM DU 💕 #tiaratirsdag #styrkeklem Tiaratirsdag er dagen da vi retter oss opp og minner oss på: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er unik! I en verden av glansbilder er det lett å forsvinne litt bort. Det er da du skal sette på deg tiaraen og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! Klemmer 💌 @tv2 #gmn #lindmo #nrk #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

Av og til er lett å bomme på mål😂 men det kan vere lurt  å i det heile tatt sikte på målet, då🙊🙈

Av og til er lett å bomme på mål😂 men det kan vere lurt å i det heile tatt sikte på målet, då🙊🙈

Lagrer du denne, så har du en hel treningsøkt du kan gjøre når det passer deg😊 #ptjulii .
💥 Kjernetwist (hendene over hodet og bak)
💥 Roing
💥 Bicepscurl
💥 Fjellklatring
💥 Stående Spark
💥 Hipthrust
💥 Liggende spark
💥 Bjuda på, kaller vi denne
💥 Hofteløft med spark

Lagrer du denne, så har du en hel treningsøkt du kan gjøre når det passer deg😊 #ptjulii . 💥 Kjernetwist (hendene over hodet og bak) 💥 Roing 💥 Bicepscurl 💥 Fjellklatring 💥 Stående Spark 💥 Hipthrust 💥 Liggende spark 💥 Bjuda på, kaller vi denne 💥 Hofteløft med spark

Long time, no see.
This have been a really hard time for me. I have been bedbound most of the time, and the few times I have been able to get up and even put on some makeup, I have been crashing the minute I have put on my makeup😅 I am so glad I have my humor and that I am laughing about my self and my symptoms. It can be kind of funny sometimes. Yesterday I had several things I had to do, and I wanted to put on some makeup just to feel better.  My first appointment was MR. I har forgotten how horrible that is. So many hard, loud and terrible noices around my head. I was swetting so hard, my legs were shaking and my sight was out of foucus. What in the world did I think before I went putting on higheel shooes??? The shooes are so cool, but I was so dizzy and problems with my sight so I had to carrie my shooes. My husband was suppose to get a Nice pic...wel that did not happend, I had problems standing up. In the car I Said, ok, det to take a pic now😂 nope...my face is queer , and my lip is white...for some reasons my lip is getting white when I am getting sick . Later at night when the kids were in bed, and I had been in bed for houers, my hubby came with delisious strawberries and wanted to take a pic.  Well, not even close to have a normal or Nice pic and my løp is still white. Well my account is hounest, so this was my day with the best pics I could get😂
Jeg koste meg med jordbær mens jeg lyttet til min favoritt podkast @foreldrerådet

#myalgiskencefalomyelit #myalgiskencefalopati #mecfsfighter #mecf #mecfsawareness #mecfsrecovery #kronisk #kronisksyk #millionmissingnorway #millionsmissing #canyouseemenow #chronicillness #chronicpainawareness #chronicpain #chronicillnesswarrior #chronicfatigue #jentersomheierpåjenter #foreldrerådet #spooniewarrior #spoonie #spoonielife #humor #humour #picture #picoftheday #makeup #mindag #påskeiva

Long time, no see. This have been a really hard time for me. I have been bedbound most of the time, and the few times I have been able to get up and even put on some makeup, I have been crashing the minute I have put on my makeup😅 I am so glad I have my humor and that I am laughing about my self and my symptoms. It can be kind of funny sometimes. Yesterday I had several things I had to do, and I wanted to put on some makeup just to feel better. My first appointment was MR. I har forgotten how horrible that is. So many hard, loud and terrible noices around my head. I was swetting so hard, my legs were shaking and my sight was out of foucus. What in the world did I think before I went putting on higheel shooes??? The shooes are so cool, but I was so dizzy and problems with my sight so I had to carrie my shooes. My husband was suppose to get a Nice pic...wel that did not happend, I had problems standing up. In the car I Said, ok, det to take a pic now😂 nope...my face is queer , and my lip is white...for some reasons my lip is getting white when I am getting sick . Later at night when the kids were in bed, and I had been in bed for houers, my hubby came with delisious strawberries and wanted to take a pic. Well, not even close to have a normal or Nice pic and my løp is still white. Well my account is hounest, so this was my day with the best pics I could get😂 Jeg koste meg med jordbær mens jeg lyttet til min favoritt podkast @foreldrerådet #myalgiskencefalomyelit #myalgiskencefalopati #mecfsfighter #mecf #mecfsawareness #mecfsrecovery #kronisk #kronisksyk #millionmissingnorway #millionsmissing #canyouseemenow #chronicillness #chronicpainawareness #chronicpain #chronicillnesswarrior #chronicfatigue #jentersomheierpåjenter #foreldrerådet #spooniewarrior #spoonie #spoonielife #humor #humour #picture #picoftheday #makeup #mindag #påskeiva

«Er du ikke lei av hjemmekontor?»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Joa, som amputert lærer foran en korona-skjerm med umotiverte unger kan jeg godt si jeg er lei nå👊🏻✨😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men ikke som sjef over egen tid, arbeidsoppgaver og inntektsnivå😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du vet, den drømmen jeg jobber mot ved siden av lærerjobben per nå.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hjemmefra✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Altså, det er jo ikke uten grunn at jeg er utdannet allmennlærer med tilleggsutdanning i engelsk. For jeg elsker de gode dagene på jobb💕Og elevene mine.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
MEN jeg kan ikke fordra tidspresset og å være bundet «på jobb» hele året med bare fri i fellesferiene🥴
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nå som vi venter baby ønsker jeg heller ikke «rotteracet» med jobb 8-16, henting i barnehage og mas alle år fremover🙈 U feel me?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Livet er FOR kort til det!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg vil heller ha frihet til å styre både jobb og familieliv mer selv💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så nei, denne typen hjemmekontor er jeg IKKE lei av ennå😆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men hva jobber du med? Er du i hjemmekontor fortsatt eller ute av huset?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Din tur - hva er din drømmejobb?👇🏻❤️

«Er du ikke lei av hjemmekontor?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Joa, som amputert lærer foran en korona-skjerm med umotiverte unger kan jeg godt si jeg er lei nå👊🏻✨😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men ikke som sjef over egen tid, arbeidsoppgaver og inntektsnivå😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du vet, den drømmen jeg jobber mot ved siden av lærerjobben per nå. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hjemmefra✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Altså, det er jo ikke uten grunn at jeg er utdannet allmennlærer med tilleggsutdanning i engelsk. For jeg elsker de gode dagene på jobb💕Og elevene mine. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MEN jeg kan ikke fordra tidspresset og å være bundet «på jobb» hele året med bare fri i fellesferiene🥴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nå som vi venter baby ønsker jeg heller ikke «rotteracet» med jobb 8-16, henting i barnehage og mas alle år fremover🙈 U feel me? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Livet er FOR kort til det! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg vil heller ha frihet til å styre både jobb og familieliv mer selv💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Så nei, denne typen hjemmekontor er jeg IKKE lei av ennå😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men hva jobber du med? Er du i hjemmekontor fortsatt eller ute av huset? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Din tur - hva er din drømmejobb?👇🏻❤️

Er du god på å få i deg nok væske hver eneste dag? 💦🤗 Hva med å tilsette noe bær, urter, grønnsaker i vannet for å gjøre det både litt mer spennede og lettere å drikke vann istedenfor sukkerholdige drikker. 🍓😍 Selv elsker jeg å starte dagen med et glass vann med Aloe mango som smaker himmelsk godt, men som i tillegg gjør godt for mage og tarmhelse.

Her har jeg også pimpet den opp med litt lime, ingefær og mynte 👌🌱😍

Er du god på å få i deg nok væske hver eneste dag? 💦🤗 Hva med å tilsette noe bær, urter, grønnsaker i vannet for å gjøre det både litt mer spennede og lettere å drikke vann istedenfor sukkerholdige drikker. 🍓😍 Selv elsker jeg å starte dagen med et glass vann med Aloe mango som smaker himmelsk godt, men som i tillegg gjør godt for mage og tarmhelse. Her har jeg også pimpet den opp med litt lime, ingefær og mynte 👌🌱😍

Hvorfor planlegge?🖋 Jeg hadde ikke vært her jeg er i dag om det ikke hadde vært for planlegging og journaling 😏

Det er kanskje litt vanskelig å forstå hvordan en slik liten daglig rutine kan skape en business. Men for meg har det vært essensielt for å komme meg over de tøffe periodene 🤭

Hvilken daglig rutine gjør du som drar deg fremover? 📚

Hvorfor planlegge?🖋 Jeg hadde ikke vært her jeg er i dag om det ikke hadde vært for planlegging og journaling 😏 Det er kanskje litt vanskelig å forstå hvordan en slik liten daglig rutine kan skape en business. Men for meg har det vært essensielt for å komme meg over de tøffe periodene 🤭 Hvilken daglig rutine gjør du som drar deg fremover? 📚

Jeg ble litt filosofisk her, og tenkte dere kanskje ville høre det og ♥️⁣
⁣
Om lykke, glede, følelser og det å unngå dem 😘⁣
⁣
Er du god på å føle følelsene dine, eller stenger du dem ute?

Jeg ble litt filosofisk her, og tenkte dere kanskje ville høre det og ♥️⁣ ⁣ Om lykke, glede, følelser og det å unngå dem 😘⁣ ⁣ Er du god på å føle følelsene dine, eller stenger du dem ute?

❤️ DU ER BRA NOK⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGEN ER SOM DU⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGEN KAN ERSTATTE DEG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tiaratirsdag ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt!

❤️ DU ER BRA NOK⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGEN ER SOM DU⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGEN KAN ERSTATTE DEG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tiaratirsdag ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt!

DU ER BRA NOK 
INGEN ER SOM DU 
INGEN KAN ERSTATTE DEG 
#tiaratirsdag #styrkeklem ❤ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: Jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynelig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! Klemmer 💌 #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #jøkvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre

DU ER BRA NOK INGEN ER SOM DU INGEN KAN ERSTATTE DEG #tiaratirsdag #styrkeklem ❤ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: Jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynelig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! Klemmer 💌 #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #jøkvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre

Gikk siste salg ikke helt som forventet? Konverterte du rett og slett litt dårlig?😟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg er ikke sikker på at det er helt sant☺️ Jeg tror heller du gjorde det bedre enn hva du tror..😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og det kan hende du også endrer mening etter denne podcast-episoden av Businessdamer😘
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi har fått så mange positive tilbakemeldinger på denne episoden, rett og slett fordi vi går dypere ned i markedsføring, konverteringer, statistikk og forventninger🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg lover deg, denne episoden er vel verdt en lytt👊🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du finner episoden der du hører på podcast eller lenke i bio💞

Gikk siste salg ikke helt som forventet? Konverterte du rett og slett litt dårlig?😟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg er ikke sikker på at det er helt sant☺️ Jeg tror heller du gjorde det bedre enn hva du tror..😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Og det kan hende du også endrer mening etter denne podcast-episoden av Businessdamer😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi har fått så mange positive tilbakemeldinger på denne episoden, rett og slett fordi vi går dypere ned i markedsføring, konverteringer, statistikk og forventninger🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg lover deg, denne episoden er vel verdt en lytt👊🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du finner episoden der du hører på podcast eller lenke i bio💞

Tiaratirsdag, for faen! Fordi du er bra nok! You are good enough! 💖👊🏻💪🏻 #tiaratirsdag #tiaratuesday #styrkeklem #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #godnok

Tiaratirsdag, for faen! Fordi du er bra nok! You are good enough! 💖👊🏻💪🏻 #tiaratirsdag #tiaratuesday #styrkeklem #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #godnok

Det å komme i bedre form er ofte lettere for de som allerede er i god form selv om det er de utrente som har størst potensiale for forbedring.

Og det er nettopp dette de som kanskje enda ikke har lykkes må bruke som en motiverende kraft til å gjøre en endring, det sinnsyke uforløste potensialet de har som bare ligger der og venter på å bli brukt💯

I mange tilfeller henger det sammen med mangel på kunnskap som jo er helt naturlig, for hvordan kan man være god til noe man enda ikke har lært?

Vi har lyst til å hjelpe og vet du kan bli like rå som Cecilie💪
www.feminin-fysikk.no

@Regrann from @ceciliekjos - Either you run the day or the day runs you💥🏃‍♀️ Mandagen er over og uken er i gang💃🌺☀️
Jeg avsluttet mandagen med en løpetur i kveldsolen,  1 mil rikere og masse endorfiner i kroppen!  Denne uken blir knall bra, det har jeg bestemt meg for, så da blir det sånn 💃☀️ Ha en herlig uke & husk  det er kun  DU som  bestemmer  hvor bra denne uken skal bli🥰☀️💪 #runhappy #running #smile #summernight #sterkejenter #instagood  #motivation #jentersomheierpåjenter  #treningsglede  #curves 
#femininfysikk  #girlswholift #healthylifestyle  #goals  #goodvibes #workout #norway #happiness #fitnessmotivation  #beproud #fitspo  #happy  #newweek  #aktivejenter #fitness #staypositive #selfie #fitandcurvy #love #endorphins

Det å komme i bedre form er ofte lettere for de som allerede er i god form selv om det er de utrente som har størst potensiale for forbedring. Og det er nettopp dette de som kanskje enda ikke har lykkes må bruke som en motiverende kraft til å gjøre en endring, det sinnsyke uforløste potensialet de har som bare ligger der og venter på å bli brukt💯 I mange tilfeller henger det sammen med mangel på kunnskap som jo er helt naturlig, for hvordan kan man være god til noe man enda ikke har lært? Vi har lyst til å hjelpe og vet du kan bli like rå som Cecilie💪 www.feminin-fysikk.no @Regrann from @ceciliekjos - Either you run the day or the day runs you💥🏃‍♀️ Mandagen er over og uken er i gang💃🌺☀️ Jeg avsluttet mandagen med en løpetur i kveldsolen, 1 mil rikere og masse endorfiner i kroppen! Denne uken blir knall bra, det har jeg bestemt meg for, så da blir det sånn 💃☀️ Ha en herlig uke & husk det er kun DU som bestemmer hvor bra denne uken skal bli🥰☀️💪 #runhappy #running #smile #summernight #sterkejenter #instagood  #motivation #jentersomheierpåjenter #treningsglede #curves #femininfysikk #girlswholift #healthylifestyle #goals #goodvibes #workout #norway #happiness #fitnessmotivation #beproud #fitspo #happy #newweek #aktivejenter #fitness #staypositive #selfie #fitandcurvy #love #endorphins

Denne gjengen er kjernen i Tiaratirsdag, denne gjengen støttet fra dag 1 her på Insta ❤️ og nå snakker de til deg ❤️ DU ER BRA NOK
INGEN ER SOM DU 
INGEN KAN ERSTATTE DEG
#tiaratirsdag #styrkeklem ❤️ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! 
Klemmer 💌

@tv2 #gmn #lindmo #nrk
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter  #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner  #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

Denne gjengen er kjernen i Tiaratirsdag, denne gjengen støttet fra dag 1 her på Insta ❤️ og nå snakker de til deg ❤️ DU ER BRA NOK INGEN ER SOM DU INGEN KAN ERSTATTE DEG #tiaratirsdag #styrkeklem ❤️ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! Klemmer 💌 @tv2 #gmn #lindmo #nrk #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK
INGEN ER SOM DU 
INGEN KAN ERSTATTE DEG
#tiaratirsdag #styrkeklem ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Klemmer 💌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@tv2 #gmn #lindmo #nrk
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter  #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner  #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK INGEN ER SOM DU INGEN KAN ERSTATTE DEG #tiaratirsdag #styrkeklem ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Klemmer 💌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @tv2 #gmn #lindmo #nrk #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

👑👑👑⁣
⁣
DU ER BRA NOK⁣
INGEN ER SOM DU ⁣
INGEN KAN ERSTATTE DEG⁣
#tiaratirsdag #styrkeklem ❤️⁣
⁣
Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! ⁣
Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! ⁣
⁣
I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⁣
⁣
Klemmer 💌⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#gmn#lykkelig#hverdagsgleder#lindmo#nrk#tiaratirsdag#liveternå#livet#tiara#motivasjon#hverdagslykke#girlpower#perfektuperfekt #branok#livsnyter#heltekte#jenteboost#instalove#godnok#janteloven#mentalhelse#ekte#tiaratirsdagensvenner#fitnok#dennekroppenkan#jentersomheierpåjenter#kvinnersomheierpåkvinner#mødrestøttermødre#jentegjengenmin

👑👑👑⁣ ⁣ DU ER BRA NOK⁣ INGEN ER SOM DU ⁣ INGEN KAN ERSTATTE DEG⁣ #tiaratirsdag #styrkeklem ❤️⁣ ⁣ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! ⁣ Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! ⁣ ⁣ I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⁣ ⁣ Klemmer 💌⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #gmn#lykkelig#hverdagsgleder#lindmo#nrk#tiaratirsdag#liveternå#livet#tiara#motivasjon#hverdagslykke#girlpower#perfektuperfekt #branok#livsnyter#heltekte#jenteboost#instalove#godnok#janteloven#mentalhelse#ekte#tiaratirsdagensvenner#fitnok#dennekroppenkan#jentersomheierpåjenter#kvinnersomheierpåkvinner#mødrestøttermødre#jentegjengenmin

DU ER BRA NOK
INGEN ER SOM DU 
INGEN KAN ERSTATTE DEG
#tiaratirsdag #styrkeklem

Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok!

Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik!

I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt!

Klemmer

@tv2 #gmn #lindmo #nrk
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter  #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner  #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK INGEN ER SOM DU INGEN KAN ERSTATTE DEG #tiaratirsdag #styrkeklem Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! Klemmer @tv2 #gmn #lindmo #nrk #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGEN ER SOM DU ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGEN KAN ERSTATTE DEG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Klemmer 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #girlpower #perfektuperfekt #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGEN ER SOM DU ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGEN KAN ERSTATTE DEG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Klemmer 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #girlpower #perfektuperfekt #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

Hvor mange ganger er du blitt solgt til via e-post?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Selv har jeg null kontroll på hvor mange ganger, men det er heller mange enn få😛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg pleier nok ikke å kjøpe noe på det første innsalget jeg får på e-post, men er det noe jeg er interessert i, klikker jeg ofte inn på linken som leder videre til mer informasjon for å sjekke ut om det er det jeg er på jakt etter, eller om det er noe interessant.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Når jeg har bestemt meg for å handle, går jeg enten tilbake til mailen eller direkte på nettsiden for å sikre meg det jeg vil ha.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hehe, jeg skal også innrømme at det ofte havner andre ting i handlekorga i tillegg🤪Kanskje du kan kjenne deg igjen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nå har jeg veldig lyst å lære mer om deg som er så hyggelig å kikker innom meg her på profilen min 😇🙏🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Selger du noen produkter eller tjenester? Evt hva?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bruker du e-post når du skal selge noe?

Hvor mange ganger er du blitt solgt til via e-post?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Selv har jeg null kontroll på hvor mange ganger, men det er heller mange enn få😛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg pleier nok ikke å kjøpe noe på det første innsalget jeg får på e-post, men er det noe jeg er interessert i, klikker jeg ofte inn på linken som leder videre til mer informasjon for å sjekke ut om det er det jeg er på jakt etter, eller om det er noe interessant.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Når jeg har bestemt meg for å handle, går jeg enten tilbake til mailen eller direkte på nettsiden for å sikre meg det jeg vil ha.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hehe, jeg skal også innrømme at det ofte havner andre ting i handlekorga i tillegg🤪Kanskje du kan kjenne deg igjen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nå har jeg veldig lyst å lære mer om deg som er så hyggelig å kikker innom meg her på profilen min 😇🙏🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Selger du noen produkter eller tjenester? Evt hva?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bruker du e-post når du skal selge noe?

[TIARATIRSDAG]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du er bra nok⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingen er som du⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingen kan erstatte deg⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tiaratirsdag #styrkeklem 🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #livet #positivitet #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #hverdag #branok #livsnyter #instagamutfordring #småbarnsmamma #heltekte #mittliv #inspirasjon #jenteboost #instalove #godnok #værdinbestedeg #mittliv #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner

[TIARATIRSDAG]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du er bra nok⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingen er som du⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingen kan erstatte deg⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tiaratirsdag #styrkeklem 🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #livet #positivitet #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #hverdag #branok #livsnyter #instagamutfordring #småbarnsmamma #heltekte #mittliv #inspirasjon #jenteboost #instalove #godnok #værdinbestedeg #mittliv #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner

DU ER BRA NOK⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGEN ER SOM DU ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGEN KAN ERSTATTE DEG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tiaratirsdag ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@tv2 #gmn #lindmo #nrk⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter  #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner  #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGEN ER SOM DU ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGEN KAN ERSTATTE DEG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tiaratirsdag ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @tv2 #gmn #lindmo #nrk⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK
INGEN ER SOM DU 
INGEN KAN ERSTATTE DEG
#tiaratirsdag #styrkeklem ❤️ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! 
Klemmer 💌

@tv2 #gmn #lindmo #nrk
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter  #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner  #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK INGEN ER SOM DU INGEN KAN ERSTATTE DEG #tiaratirsdag #styrkeklem ❤️ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! Klemmer 💌 @tv2 #gmn #lindmo #nrk #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK
INGEN ER SOM DU 
INGEN KAN ERSTATTE DEG
#tiaratirsdag #styrkeklem ❤️ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! 
Klemmer 💌

@tv2 #gmn #lindmo #nrk
#tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter  #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner  #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin

DU ER BRA NOK INGEN ER SOM DU INGEN KAN ERSTATTE DEG #tiaratirsdag #styrkeklem ❤️ Tiaratirsdag er dagen da vi retter nakken, tar oss selv i ørene og roper fra hustaket: jeg er bra nok! Å sammenligne seg selv med andre er et ganske unyttig prosjekt, for ingen kan måle seg med deg, du er nemlig helt unik! I en verden av glansbilder er det lett å drukne. Men det er da du skal sette på deg tiaraen (usynlig eller ekte) og huske på at akkurat du betyr noe, og for noen betyr du alt! Klemmer 💌 @tv2 #gmn #lindmo #nrk #tiaratirsdag #liveternå #livet #tiara #motivasjon #hverdagslykke #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #branok #livsnyter #heltekte #jenteboost #instalove #godnok #janteloven #mentalhelse #tiaratirsdagensvenner #fitnok #dennekroppenkan #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødrestøttermødre #jentegjengenmin